Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 42,57g | Prot: 90,86g | Carbh: 134,77g.
Desayuno: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kiwi, Kung Markatta Pumpafrön. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fisksoppa. Cena: Olivolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kokt Blomkål (Färsk), ICA Benfri Kotlett, Brunsås, ICA Haricots Verts, ICA Syltlök. Pasa Bocas / Otros: Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk, Apelsiner, Plommon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Apelsiner. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hemglass
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