Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 67,95g | Prot: 135,16g | Carbh: 94,46g.
Desayuno: Happy Bio Graines de Chia , Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Alesto Noix de Pécan, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés. Almuerzo: Lidl Filet de Colin d'alaska , Bjorg Quinoa Tomates Olives, Picard Courgettes en Rondelles. Cena: Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Picard Fleurettes de Brocolis, Maggi Arôme Saveur, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Salakis Feta, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Muffins diététique. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, HIIT - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doudoumag
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