Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 78,13g | Prot: 40,12g | Carbh: 149,45g.
Desayuno: Muratbey Tel Peyniri, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Mantar Yemeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patates Yemeği, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi, Salep, Ülker Çokonat, Elma, Portakal. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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