Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 42,34g | Prot: 114,72g | Carbh: 156,49g.
Desayuno: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Almuerzo: Яйцо Куриное, Ирис Ирис Крепыш, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|