Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3101 kcal
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Grasa: 136,91g | Prot: 142,24g | Carbh: 324,41g.
Desayuno: Pikakaurapuuro, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Arla Gouda 17%, Benecol Kasvisrasvalevite. Almuerzo: Elonen Saaristolaisleipä, Elonen Porkkanaleivos, Liha, Dulano Bratwursti , Salaatti, Punasipuli, Tomaatit, Keitetyt Porkkanat. Cena: Haribo Tropifrutti, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi, Taffel Broadway, Oululainen Täysjyväleipä , Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Lämminsavulohi. más...
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2909 kcal
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Ejercicio:
Kävely - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lihapulkka
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