Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 35,37g | Prot: 180,52g | Carbh: 103,64g.
Desayuno: Северная Долина Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Орифлейм Омега 3, Nutrilite Витамин с Плюс, Coral Club Лецитин, Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты. Almuerzo: Scitec Nutrition Аминокислоты, Молодой Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Огурец (с Кожурой), Хек, Фундук Фундук. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленое Яблоко. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|