Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 93,20g | Carbh: 180,54g.
Desayuno: Santa Clara Ricota Fresca, Café, Panqueca de Banana. Almuerzo: Morangos, Mozzarella de Búfala, Banana Prata, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Verde Mista. Cena: Carne de Panela, Capellini Spaghetti , Vinho Cabernet Sauvignon, Mosmann Penne Ao Pesto. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Café com Leite Desnatado, Omelete. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndreaRBRGalvao
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