Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 40,33g | Prot: 52,01g | Carbh: 211,83g.
Desayuno: Gün Kurusu, Nescafe Sade, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Arpa, Kağıt Kebabı. Cena: Domates Soslu Mantı. Pasa Bocas / Otros: Kefir, Mandalina, Gün Kurusu, Nescafe Sade, Migros Çiğ Badem, Ülker Altınbaşak Light. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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