Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2013
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 93,20g | Prot: 67,44g | Carbh: 184,64g.
Desayuno: Napfkuchen, Brötchen, Frischkäse, Zucker, Nutella, Marmelade. Almuerzo: Schlagsahne, Kartoffel-Gnocchi, Schweinesteak oder Schnitzel. Cena: Brotaufstrichs, Salami, Reiner Weizen. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Trockene oder Harte Salami, Roggenbrot, Noisette. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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