|
Кардио
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 43,63g | Prot: 118,75g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Брауни 05.03, Вятушка Творог 3%, Манник Медовый с Лимонной Глазурью. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Вятушка Творог 3%, Брауни 05.03. Cena: НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Брауни 05.03. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Морозко Овощные Котлеты, Брауни 05.03. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|