Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 47,32g | Prot: 110,67g | Carbh: 137,37g.
Desayuno: Укроп, Помидоры Черри, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Безе, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Омлет или Яичница, Умалат Сыр Адыгейский. Almuerzo: Редис, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Волжский Пекарь Мини-Сушка со Вкусом Шоколада, Зеленый Чай, Безе, Syntrax Казеин Micellar Creme, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Красный Мак, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mon111111
|