Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 62,50g | Prot: 107,78g | Carbh: 111,07g.
Desayuno: Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Fıstık Ezmesi, Muz, İçim Fit Süt Vanilyalı. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Tavuk. más...
|
|
636 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seda11fit
|