Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 33,75g | Prot: 47,70g | Carbh: 191,83g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Каждый День Фундук Необжаренный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Healthy Food Гранола , Аривера Семена Льна, Магнит Банан, Ашан Гранат, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Almuerzo: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлеб с Изюмом, Тыквенные Семечки, Магнит Морковь Свежая, Hortex Капуста Брокколи , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко Зеленое, Bite Cyber Banana, Прайм Стар Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго", Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|