Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 44,32g | Prot: 147,69g | Carbh: 139,22g.
Desayuno: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Шоколадный Блинный Торт с Творожным Кремом и Шоколадом. Almuerzo: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Cena: Диадар Отруби Пшеничные , Вятушка Био Простокваша, Красногорский Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Уржумский Квас Квас Уржумский с Мятой, Картофель Отварной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Желток, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|