|
I'm invincible!
Ну вот. За неделю ноль. Один пропуск тренировки и домашние роллы позавчера на ужин🙈, также пару раз превышение дефицита, обжорки до 1800 ккал, причем сладкого то и не ем, только все свое и с фитпарадом, если хочу сладкое.
Сегодня будет и чизкейк и шампанское и чевапчичи жирные и шашлык из курицы😋😀🙈💃💃💃
Поэтому даже считать не буду🙈🙈🙈
А завтра легко продолжится и ПП и дефицит💪💪💪
Потому, что новая жизнь началась уже
Жир сжигается, волосы отрезала, на развод подала...
Я просто unstoppable, I'm Porsche with not brakes!!!
Меня ничто не остановит!
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3400 kcal
|
Grasa: 165,93g | Prot: 76,57g | Carbh: 231,36g.
Desayuno: Пепси Пепси, Mr. Ricco Майонез, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Безе, Грецкие Орехи, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Мираторг Чевапчичи , Рафаэлло Конфета. Almuerzo: Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе, Santo Stefano Шампанское. más...
|
peso estable
|