|
nou nou, hè hè, poeh poeh... dus het recept is: pannenkoeken, brownies en pindakoeken eten... DAT had ik 25 jaar eerder willen weten 🤣🤣🤣
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 76,78g | Prot: 81,98g | Carbh: 75,66g.
Desayuno: Jumbo Frambozen Vries Vers, Kellogg's Crunchy Muesli Coconut & Cashew, NO ADDED SUGAR, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Nevo Cashewnoten, Gezouten, AH Dille, Kerriepoeder, Action 0% Sauce Yonnaise, Konings Magere Naturel Kwark, Nevo Bloemkool Rauw, Gebak Groot, Brownie van gnom-gnom. Cena: Diner, Pannenkoeken Roggemeel met geitenkaas, Nevo Sperziebonen Gekookt. Pasa Bocas / Otros: Delicata Puur Chocolade 85%, Koekjes, Crunchy Pinda Koekjes, Gebak Groot, Brownie van gnom-gnom. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hahaha zou dat het wonder dieet zijn?? We zijn te zwaar geworden van de lucht hè 🤡
Waarschijnlijk beweeg je iets meer dan verbrand je je khd wat sneller vooral de snelle.
08 mar. 20 por el miembro: Zeghetmaar
|
Hahaha, wil niet lullig doen maar heb jij toen geen pannenkoek gegeten 🤣🤣
08 mar. 20 por el miembro: Yoo69
|
Ik eet zelden snelle Kh en weet precies hoe ik afval en hoe niet hoor. En ik weet ook heel goed dat wat ik gisteren gegeten heb NIET vandaag op de weegschaal te zien is 🤷. Ik maakte dus een grapjuhhh 😂😂
08 mar. 20 por el miembro: Elfje69
|
Hoe smaakten je pannenkoeken? Mijn feestje ging helaas niet door.
08 mar. 20 por el miembro: NB56
|
Was echt superlekker een keer NB! Waarom ging jou feestje niet door?? 😔
08 mar. 20 por el miembro: Elfje69
|
We zouden naar een pannenkoekenrestaurant gaan, maar één was er ziek en de rest had niet veel puf om er nog uit te gaan, dus volgende keer beter!
08 mar. 20 por el miembro: NB56
|
Maar fijn dat jouw koekies lekker waren! 😊
08 mar. 20 por el miembro: NB56
|
Wat jammer joh, volgende keer gewoon lekker thuis de pannen op het vuur hoor! 👩🍳 (Stuk goedkoper ook 🤣)
08 mar. 20 por el miembro: Elfje69
|
Hoe doen jullie dat met registreren als je uit eten bent geweest? Ik vind het lastig om uit te vogelen hoeveel ik precies heb gegeten.
08 mar. 20 por el miembro: BennyB100
|
Meestal probeer ik het gewoon te schatten Benny. Dan zoek ik in de database wat er het meest op lijkt en ik probeer het zo te schatten dat ik waarschijnlijk wat teveel noteer 😊
08 mar. 20 por el miembro: Elfje69
|
08 mar. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ik heb vanavond gelijk nog maar een keer pannenkoeken ingepland Danny 😂
08 mar. 20 por el miembro: Elfje69
|
08 mar. 20 por el miembro: keto_danny
|
Zeker, ben benieuwd. Ga deze keer maken van rogge- en lijnzaadmeel en dan vullen met geitenkaas 😋
08 mar. 20 por el miembro: Elfje69
|
08 mar. 20 por el miembro: Lost68
|
Vind ik ook lastig Benny, maar ik doe het net als Elfje; schatten en naar boven afronden
08 mar. 20 por el miembro: NB56
|
Ik had gisteren patat en kaassouffle, meteen 1,5 erbij 😢
08 mar. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Nee, 0,5 . Ook niet leuk.
08 mar. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Ah joh Annemiek, zoute bagger... ff lekker plassen vandaag en het is weer weg 🤷
08 mar. 20 por el miembro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|