Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 65,90g | Prot: 84,54g | Carbh: 107,88g.
Desayuno: Badem, Muz, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Tarhana Çorbası, Havuç, Zeytin. Cena: Brokoli, Pişmiş Somon, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Patlamış Mısır. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alitoprak32
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