|
Net lekker 1300 kcal genomen bij het ontbijt, was heerlijk 😋
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2579 kcal
|
Grasa: 137,45g | Prot: 94,81g | Carbh: 235,14g.
Desayuno: Taart en Vlaaifruit Kersen, Zuivelspread Naturel, Maria Biscuit, Witte Basterd Suiker, Vanillesuiker, Slagroom, Margarine, Jumbo Witte Bollen, Lidl Boerenwit Sesam, AH Roomboter Gezouten, Hardgekookt Ei, Beemster 30+ Oude Kaas, Dulano Salami Milano, AH Duo Pasta Hazelnoot Wit, Mozzarella Kaas, Linessa Drinkyoghurt Perzik Witte Thee. Cena: Conimex Ketjap Manis, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Melkan Slagroom, Hero Dessertsaus Caramel, Gelatelli Chocolate, Gelatelli Biologisch Boerderij-Ijs Cookie, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Lidl Bloemkool Rijst, Lidl Satesaus, Wortelen, Augurken, Lidl Taugé, Bereide Prei, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Olijfolie, Rode Paprika, Jumbo Kroepoek, Water. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wtf das meer dan ik vandaag heb in totaal (ontbijt, lunch en snacks). Ik heb wel al ruim 100 pagina's van mijn boek verslonden tho.
08 mar. 20 por el miembro: pieterjanpoepjes
|
Pfoe, dat zijn ook al aardig wat calorieën ja
08 mar. 20 por el miembro: Smerige Smikkelaar
|
Sja, hoeveel calorieën zouden er in 1 pagina zitten?
08 mar. 20 por el miembro: pieterjanpoepjes
|
Haha lekker hoor, ennuh hoe kan dat Pieter? Je eet toch 3700 per dag? Dan zou je vergelijkbare porties moeten behalen ;-)
09 mar. 20 por el miembro: AviaMar
|
Sja bij mij gaat er in de ochtend bijna niks naar binnen... Maar heb later nog een shake van 1000kcal genomen en een bord vol bulgur voor de carbs.
09 mar. 20 por el miembro: pieterjanpoepjes
|
Ah ok maar je schreef in totaal eronder vandaar ;-)
09 mar. 20 por el miembro: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Smerige Smikkelaar
|