Diario de Cah Aragao, 08 mar. 20

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como é frustrante . mas não vou desistir

118,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 40,1 kg. Dieta seguida: Bien.

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2106 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Não desista!!! Se eu consegui você também consegue!!!💪🏻 Foco!🥰

25 mar. 20 por el miembro: sklenke

Eu tinha 120k, estou com 67,9 você também vai conseguir!!!!💪🏻💪🏻

25 mar. 20 por el miembro: sklenke

antes de entrar no aplicativo eu estava com 130kg ,entrei com 112kg engordei, emagreci ... hj estou com 109 e baixando por causa do corona ñ tô podendo pesar , estou eliminando medidas e entendi q assim é muito melhor q eliminar peso rápido ... tenha calma vc vai conseguir!

30 mar. 20 por el miembro: Danicosta06

é isso ai não desista. estamos juntas nessa.. 👍👊

31 mar. 20 por el miembro: mariadelarara

eu criei um Instagram la posto dicas e fotos da minha alimentação se quiser acompanhar assim você me motiva e quem sabe eu te motiva também . o instagram é reeducação2.0.

31 mar. 20 por el miembro: mariadelarara

Fooooorça! Nesses tempos de pandemia, não é fácil mesmo. A gente se estressa, se preocupa, o cortisol vai no teto. A retenção de líquidos aparece, e a ansiedade também. Tenha calma. Ore. Medite. Tente não beliscar - tome um copo de água, uma xícara de café, ou sirva-se em um pratinho pra ter a noção do que se está comendo e eu tenho certeza que você vai muito além do que imagina!

31 mar. 20 por el miembro: emagrecele

Obrigada a todos pelo incentivo , não vou desistir...

01 abr. 20 por el miembro: Cah Aragao


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