Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 56,07g | Prot: 91,90g | Carbh: 130,12g.
Desayuno: Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Almuerzo: Fried Egg with Fat, 100% Whole Wheat Roll. Cena: Asda Frozen Mixed Vegetables, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Knorr Beef Stock Cube, Birds Eye Frozen Peas, Sainsbury's British Broad Beans, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Shallots , Potato. Pasa Bocas / Otros: Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Guinness Stout. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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