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9.0 % body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 44,70g | Prot: 53,10g | Carbh: 179,74g.
Desayuno: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almuerzo: Pineapple. Cena: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Bean Soup. Pasa Bocas / Otros: Red Tomatoes, Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Cucumber (with Peel), Carrots, Dried Apricot, Apricots, Bananas, Dried Prune, Chicken Breast, Chicken Breast, Chicken Breast. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de euheide
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