Diario de shadowx1110, 12 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2013
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 51,3 kg.    Aún para ir: 39,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2013:
1313 kcal Grasa: 73,52g | Prot: 61,23g | Carbh: 110,65g.   Desayuno: Walnuts, Grapes, Chicken, Croissant. Almuerzo: Mushrooms, Green Peppers, Zucchini, Jambalaya with Meat and Rice. Cena: Tortilla Corn Chips, Chili Salad. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Mozzarella Cheese, Water. más...
3369 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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