Diario de Zhoga33, 09 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2020:
2185 kcal Grasa: 79,52g | Prot: 59,47g | Carbh: 312,57g.   Desayuno:  Шарлотка с Яблоками, Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти. Almuerzo:  Орехи Кешью,  Яблочный Пирог,  Суп Куриный с Картофелем. Cena:  Яблочный Пирог,  Яблочный Пирог,  Гуляш из Свинины,  Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros:  Кефир 1%. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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