Diario de Jernevik, 09 mar. 20

Fick till ett kilo till trots en del slarv med glass och annat. Kört OMAD de flesta dagarna, det hjälper nog en del.

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

901 kcal

Grasa: 65,42g | Prot: 65,64g | Carbh: 11,64g.   Almuerzo: Koster Fiskarns Skagenröra, Aioli, Sparris, Entrecote. más...

2577 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...