Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
848 kcal
|
Grasa: 57,16g | Prot: 34,38g | Carbh: 59,06g.
Desayuno: Çemen, Sütaş Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Ceviz, Salatalık, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Bakla, Yoğurtlu Havuç Salatası, Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası , Karnıyarık. Pasa Bocas / Otros: Kombu Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Süt (Tam Yağlı), Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay, Kuru Kayısı. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de magrent
|