Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 99,25g | Carbh: 182,94g.
Desayuno: 林鳳營 低脂鮮乳, 乳之初 鮮奶, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白, 五穀饅頭. Almuerzo: 全聯 豬梅花肉, 五穀饅頭, 炒青菜. Cena: 清蒸或水煮蝦, 素炒西蘭花, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白飯, 大頭菜, 玉米筍, 通用棒棒腿. Pasa Bocas / Otros: MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白, 盛香珍 無調味腰果. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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