Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 81,98g | Carbh: 204,74g.
Desayuno: Banana, Arma Zen Granola Light, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Carrefour Pepino em Conserva , Tomates, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Salgadinho de Festa. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
aerohiit - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maiara_Costa
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