Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
|
111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 56,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 49,12g | Prot: 64,22g | Carbh: 190,35g.
Desayuno: Компот Ягодный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мандарины, Компот, Омлет с Молоком, Котлета Говяжья. Cena: Сарафаново Кефир 1,5%, Село Зеленое Творог 5%, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая. más...
|
|
3987 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de victoriar1
|