Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 60,17g | Prot: 79,75g | Carbh: 244,85g.
Desayuno: ВкусВилл Цукаты из Тыквы, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью , Овсяная Крупа. Almuerzo: Чай, Кумкват, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Cena: Чернослив, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Хлебец, Bonfesto Моцарелла, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Хек Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Банан, Гранат, Кефир 2,5%, Творог, Панакота. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya_gayda
|