Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 70,44g | Prot: 69,87g | Carbh: 160,18g.
Desayuno: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Никитка Сушка Мини Ванильная, Джюгас Сыр Пармезан. Almuerzo: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Сметана , Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливки, Фундук Фундук, Сахар, Цикорий с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Суп Грибной с Домашней Лапшой. Cena: Высший Вкус Сосиски Нежные, Лаваш с Картофельной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Wellness Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|