Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2122 kcal
|
Grasa: 100,96g | Prot: 161,12g | Carbh: 139,27g.
Desayuno: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Almuerzo: Леовит Батончик Яблоко с Корицей , Леовит Каша Овсяная "Яблоко и Корица", Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Виталюр Хлеб Темный. Cena: Lindt Шоколад Горький 85%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Шашлык Куриный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Пшенная Каша с Тыквой, Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|