Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 52,66g | Prot: 179,52g | Carbh: 204,43g.
Desayuno: Брест-Литовск Сметана 15%, Руккола, Зефир, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Кефир 1%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Брест-Литовск Кефир 1%, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Cena: Брест-Литовск Кефир 1%, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Гараж Пицца Ветчина и Грибы, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили , Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|