Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 65,91g | Carbh: 168,83g.
Desayuno: Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Руслада Печенье Творожное, Село Зеленое Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Almuerzo: Сахар, Правильное Решение Пастила с Ароматом Ванили , Чай, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Палочки Французского Тоста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Котлета Рыбная, Помидоры Черри. Cena: Кофе с Молоком, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pasa Bocas / Otros: Молочная Благодать Варенец, Каша Пшенная на Молоке, Вода. más...
|
|
1484 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irka_ch
|