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Gestern ein bisschen Geburtstag gefeiert und wie immer bei solchen Anlässen, mit "angezogener Handbremse" habe ich mir zwar einiges gegönnt, aber nicht maßlos geschaufelt 😃.
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 56,61g | Prot: 90,93g | Carbh: 164,65g.
Desayuno: Koro Drogerie Edelnussmischung , Banane, Netto Backfee Backkakao, Haferflocken, Lidl Mango, Exquisa Quarkcreme. Almuerzo: Dr. Oetker Marmor Kuchen, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Adam's Fitness Food Gold, Nimm2 Lachgummi . más...
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peso estable
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 Comentarios
Guten Morgen, dann hast du doch alles richtig gemacht :-)) Hab einen schönen Tag :-)
10 mar. 20 por el miembro: Jenniii-25
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Ich denke auch 😃 und für Dich ebenfalls einen schönen und stressfreien Tag 😉🌞!
10 mar. 20 por el miembro: Deko Tante
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10 mar. 20 por el miembro: Multigirl80
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Danke, Multigirl 😃! Zumal es auch noch mein eigener war, hielt es sich doch im Rahmen...😃.
10 mar. 20 por el miembro: Deko Tante
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Na dann Herzlichen Glückwunsch nachträglich!
10 mar. 20 por el miembro: Multigirl80
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10 mar. 20 por el miembro: schnorra
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Hallo...noch ein Fisch 😉
❤ lichen Glückwunsch ❣
Alles Liebe & Gute (nachträglich) zu deinem Ehrentag 🌹🏵🌷🍀🐞
Schön das du dich so zügeln konntest 😊 und du trotzdem deinen Spaß hattest 👍🤗😘
10 mar. 20 por el miembro: Tigalillie
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Oh man, ich bin auch nicht die hellste Kerze 😬 daran habe ich ja gar nicht gedacht, dass es evtl. dein eigener war 🙄😄 Alles alles Liebe nachträglich wünsche ich dir 🎂🎈 Hoffe, du hattest einen schönen Tag 🍀🍀
10 mar. 20 por el miembro: Jenniii-25
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ihr tollen Mädels 😃 ! Zunächst mal : alles gut und vielen,lieben Dank für die Glückwünsche 😀 ! @ Jennii, Du hast nichts übersehen; mein Text war neutral und da kann niemand wissen, dass es der eigene Geburtstag ist 😉. Es war ein gaaanz toller Tag und so wie ich ihn mir gewünscht hatte ( 🎼🥨🍰🍺🥂💃🕺).Das ich nun die 5 vorne dran habe ist für mich überhaupt nicht schlimm 😀, denn gefühlt bin ich so Mitte 40.....😁...@ Tigalillie: jjjaaa...wir Fischchen sind eine besondere Spezies....😉💪👍😀😁.....euch allen, einen wunderbaren Tag 🍀🌷🌞💚💛🧡! Liebe Grüße 😘
10 mar. 20 por el miembro: Deko Tante
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Das klingt ganz wunderbar :-)))
11 mar. 20 por el miembro: Jenniii-25
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👋😄 Guuuten Moooooorgen! Nachträglich alles Gute zum Geburtstag! 👋😄
11 mar. 20 por el miembro: Andreas Kunz
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@Cherusker, vielen Dank 😀 !! @ Jenniii, das war es auch, der nächste Geburtstag wird aber wieder "entspannter" ablaufen.Denn ich finde eigentlich sollte dem "Geburtstagskind " von den anderen das Fest ausgerichtet werden, damit man es selber in vollen Zügen und nicht ausgepowert, genießen kann....😉🤪...!
11 mar. 20 por el miembro: Deko Tante
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