Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 55,87g | Prot: 139,77g | Carbh: 113,41g.
Desayuno: Banana Prata, Frango Desfiado, Clara Milk Cheddar, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Tirol Leite Integral. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Cena: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Kim Wrap Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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