Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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672 kcal
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Grasa: 25,02g | Prot: 39,27g | Carbh: 73,76g.
Desayuno: Panqueca Low Carb, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo Poché, Arroz Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Starbucks Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Deporte - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonecosta garcia de souza
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