Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2404 kcal
|
Grasa: 108,20g | Prot: 162,77g | Carbh: 204,75g.
Desayuno: 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 찐고구마, 토마토, 구운계란. Almuerzo: 공기밥, 비비고 차돌 된장찌개, 배추김치, 참나물무침, 무생채. Cena: 오이, 파프리카, 양파, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), BBQ치킨 후라이드치킨. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|