Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 65,43g | Prot: 99,11g | Carbh: 205,85g.
Desayuno: Курага, Чернослив, Избенка Кефир 1%, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, California Gold Nutrition Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка, Варенье из Смородины. Almuerzo: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Банан, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Cena: Хлебокомбинат Волжский Соленая Соломка, Баклажанная Икра, Братья Караваевы Булочка Ржаная, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней , Урбеч Урбеч из Ядер Фисташки, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет)) прочитала у кого то твой ответ про планку, возник вопрос -задаю сюда)) у тебя живот домиком свешивался?
11 mar. 20 por el miembro: Зими
|
😀👍улыбнули, хороший вопрос, а сравнение вообще огонь))
11 mar. 20 por el miembro: ocheret76
|
Это не мой "термин". Подробнее можно по ссылке посмотреть https://www.instagram.com/p/B9Yj-_wp7rc/?igshid=1nwah4zdes94
11 mar. 20 por el miembro: Зими
|
Зими, когда была совсем толстая, свешивался большим мешком жира (ну относительно, конечно). А потом, когда похудела - свешивался маленьким таким мешочком с разделителем, похоже чем-то на мальчуковые причиндалы (я очень веселилась😂). Сейчас кожа подтянулась и почти нет ничего. Ну небольшое напоминание, пожалуй, осталось, но прям на глазах тает.
11 mar. 20 por el miembro: storyowner
|
Зими, посмотрела ссылку. Не, там про мышцы, а я про жир с кожей.
11 mar. 20 por el miembro: storyowner
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de storyowner
|