Diario de sshkurikhina, 11 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
1300 kcal Grasa: 57,46g | Prot: 53,86g | Carbh: 146,04g.   Desayuno: Блинчики. Almuerzo: Государь Щи из Квашеной Капусты. Cena: Запеченный Картофель, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Толстолобик Жареный. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Печенье Бисквитное, Киви, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Картофель Отварной, Яблоко. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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