Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 45,82g | Prot: 176,59g | Carbh: 142,42g.
Desayuno: Nutrilite Витамин с Плюс, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Scitec Nutrition Аминокислоты, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль Малина. Almuerzo: Coral Club Лецитин, Ultimate Nutrition Омега 3, Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Шампиньоны, Куриная Грудка на Пару, Рис Отварной. Cena: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Premialle Творог Зернистый, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Куриное Филе на Пару, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Аминокислоты. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnold.1947
|