Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2407 kcal
|
Grasa: 53,56g | Prot: 183,95g | Carbh: 308,84g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Лепешка. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кефир 1%, Салат Овощной. Cena: Куриные Грудки, Творог 5%, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Кефир 1%, Бананы, Чай, Мандарины, Яблоко. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NeuroMakar
|