Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 69,75g | Prot: 122,60g | Carbh: 129,49g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сыктывкархлеб11 Лаваш Армянский. Almuerzo: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Мой Овсяный Блин с Молоком. Cena: Мой Тыквенный Кекс, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Запеченная Куриная Грудка. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|