Diario de jo pacy, 11 mar. 20

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My first goal of 10kg loss is done 🥳 Now onto the next 10kg 🤞

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 0,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:

797 kcal

Grasa: 13,42g | Prot: 39,57g | Carbh: 125,60g. Desayuno: Nutella Hazelnut Spread, Tesco Strawberries, Warburtons Pancakes. Almuerzo: Heinz Beef Broth. Cena: Tesco Boil in Bag Rice, Tesco Broccoli Florets, Tesco Chicken Mini Breast Fillets, Blue Dragon Sticky Teriyaki Stir Fry Sauce. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Well done you have done great.

11 mar. 20 por el miembro: Dave 10

Fantastic drop! well done you. 👍🏼👏🏼

11 mar. 20 por el miembro: bubblegum14

very well done

11 mar. 20 por el miembro: peter shaw

Superb. You whizzed through it

11 mar. 20 por el miembro: tomqsadler

Thanks hope the next 10kg goes as easy 🙄😂

11 mar. 20 por el miembro: jo pacy

Amazing progress and hard work paying off. Looking and feeling perfect I bet! ☺️

11 mar. 20 por el miembro: Wiggyjp

Thanks wiggy 😘

11 mar. 20 por el miembro: jo pacy


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