Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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666 kcal
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Grasa: 25,12g | Prot: 32,22g | Carbh: 82,44g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Zooovo Ovos tipo Extra Vermelho, Scala Mussarela, Chá Gelado Não Adocicado. Almuerzo: Pão Integral, Seara Presunto Magro, Subway Tomate, Alface, Pão de Trigo Integral. Cena: Camp Suco de Maçã, Suco de Laranja Natural, Marshmallows. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Chokito Chokito, Chá Não Adocicado. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
treino diário - 16 minutos, yoga - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 43,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiarelly
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