Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 82,99g | Prot: 58,90g | Carbh: 239,43g.
Desayuno: Банан, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами, Орехи Кешью, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Cena: ВкусВилл Соус К Салату из Запечённой Свеклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Pasa Bocas / Otros: Виктория Блинчики Домашние, Рот Фронт Халва в Шоколаде. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 21 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mkuptsova
|