|
2500
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2499 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 162,20g | Carbh: 292,39g.
Desayuno: Egg Yolk, Egg White, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Fitness خبز. Almuerzo: Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Zucchini, Green String Beans, Eggplant , Green Sweet Pepper, Red Onions, BIO TODAY GHEE, Skinless Chicken Breast. Cena: Almonds, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: جالاكسي بالبندق, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Orange, Carrots. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|