|
2500
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2498 kcal
|
Grasa: 55,38g | Prot: 147,90g | Carbh: 327,39g.
Desayuno: Red Tomatoes, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Fitness خبز, الصافي حليب قليل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Egg Yolk, Date. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, BIO TODAY GHEE, Red Onions, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة. Cena: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: باجة حب دوار الشمس مملح, كادبوري فليك, nestle tola, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, فاكهة الشربتلي تفاح بنك ليدي, Carrots, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|