Diario de marlenou83, 11 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2020
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2020:
1333 kcal Grasa: 43,50g | Prot: 73,08g | Carbh: 158,90g.   Desayuno: Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Nutella Nutella, Nespresso Café . Almuerzo: St Môret Ligne & Plaisir, Coraya Surimi (3), Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte,  Pain Blanc, Lesieur Huile Isio 4,  Poivrons Rouges Doux,  Tomates,  Salade Verte,  Champignons. Cena:  Parmesan (Râpé), Jardin Bio Sauce Tomate Basilic,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Turini Pâte Complète , Câlin Fromage Blanc 0%, Charal Steak Haché 5%. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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