Diario de deprilie, 12 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
585 kcal Grasa: 19,44g | Prot: 25,21g | Carbh: 86,84g.   Desayuno:  Tahu Goreng,  Pisang,  Roti Gandum. Almuerzo:  Kerupuk Asin,  Wortel Dimasak,  Kecambah,  Telur Puyuh. Cena: Cimory Yogurt Rasa Blueberry. Pasa Bocas / Otros:  Semangka,  Semangka. más...
1664 kcal Ejercicio: Zumba - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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