|
2496
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2496 kcal
|
Grasa: 76,56g | Prot: 169,09g | Carbh: 278,89g.
Desayuno: Fitness خبز, غنية جبن عكاوي بالحبة السوداء, Date, آرلا - أرلا - ارلا - Arla حليب عضوي كامل الدسم - Milk Organic Full Fat, Egg Yolk, Egg White. Almuerzo: Green Sweet Pepper, Red Tomatoes, Chicken, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة. Cena: Eggplant , Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Red Onions, Skinless Chicken Breast, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: فن لولي ويفر بكريمة الشوكولاتة, GODIVA ROASTED ALMOND & HONEY, فاكهة الشربتلي تفاح بنك ليدي, Carrots, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, باجة حب دوار الشمس مملح. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|